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岳塘融媒4月27日訊（通訊員：吳家樂(lè)）為幫助六年級(jí)學(xué)生更好地應(yīng)對(duì)青春期的身心變化，掌握情緒管理與人際交往的技巧，4月24日，湘鋼三校教育集團(tuán)霞光校區(qū)特邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、認(rèn)知行為治療師、沙盤(pán)游戲治療師、湘潭縣心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、省心理咨詢師協(xié)會(huì)理事譚照老師，為六年級(jí)男生和女生帶來(lái)了一場(chǎng)主題為“我的青春不煩惱——情緒與交往的奇妙之旅”的青春期心理團(tuán)輔活動(dòng)。

譚老師引導(dǎo)學(xué)生們探討青春期身體與心理的變化。通過(guò)生動(dòng)的講解和互動(dòng)交流，學(xué)生們了解到青春期是身體發(fā)育和心理成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，身體會(huì)出現(xiàn)諸如青春痘、生理期等變化，心理上也會(huì)產(chǎn)生諸多情緒波動(dòng)。面對(duì)這些變化，譚老師教導(dǎo)學(xué)生們?nèi)绾握_應(yīng)對(duì)，例如保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣、以積極的心態(tài)看待身體的變化，并通過(guò)合理的方式管理情緒，將消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。

討論環(huán)節(jié)中，學(xué)生圍繞與父母交往的困難展開(kāi)交流，分享溝通困惑，找到更好方法。譚老師建議與父母溝通要坦誠(chéng)、真誠(chéng)，相互尊重理解。在同學(xué)交往討論中，學(xué)生通過(guò)“夸夸對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)”活動(dòng)，增進(jìn)友誼，學(xué)會(huì)相互尊重、理解與包容。同時(shí)，譚老師引導(dǎo)學(xué)生思考與異性同學(xué)的溝通交流與交往，樹(shù)立正確觀念。

學(xué)生們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中總結(jié)了本次團(tuán)輔活動(dòng)的收獲，紛紛表示要成為腹有詩(shī)書(shū)氣自華，擁有內(nèi)在才華和學(xué)識(shí)，懂得自尊、自愛(ài)、自信的青少年。譚老師也鼓勵(lì)學(xué)生們將所學(xué)的知識(shí)和技巧運(yùn)用到生活中，勇敢地面對(duì)青春期的挑戰(zhàn)，享受這段美好的成長(zhǎng)時(shí)光。

本次青春期心理團(tuán)輔活動(dòng)不僅為學(xué)生們提供了專業(yè)的心理指導(dǎo)，還通過(guò)豐富多彩的互動(dòng)環(huán)節(jié)，增強(qiáng)了學(xué)生們的參與感和體驗(yàn)感。學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)青春期的身心變化，掌握了情緒管理和人際交往的技巧，為他們的健康成長(zhǎng)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。湘鋼三校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康，為學(xué)生們提供更多的心理健康教育活動(dòng)，助力他們快樂(lè)成長(zhǎng)。

作者：吳家樂(lè)

責(zé)編：于楊

來(lái)源：岳塘新聞網(wǎng)

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